新冠疫苗接种的饮食攻略：接种前别空腹别油腻，打完后多喝水、清淡饮食，多吃蔬果和优质蛋白，少吃辛辣海鲜。用身边真实案例告诉你如何让身体舒服、免疫应答更顺利。